Очная консультация психолога на Позняках
Я – Демидова Анна, психолог по образованию и призванию, живу и очно консультирую в Киеве на Позняках
С какими вопросами я помогаю разобраться на психологических консультациях:
- Страхи, тревоги, панические атаки
- Депрессия и эмоциональное выгорание
- Лень и слабость воли
- Управление чувствами и эмоциями
- Конфликтные и зависимые отношения
- Вопросы самооценки и синдрома самозванца
- Кризисы смысла жизни и поиск новых ценностей
- Самореализация и карьерные вопросы
- Профориентация и поиск мотиваций у старшеклассника
- Прокрастинация и сомнения
За 30 лет профессионального опыта в бизнесе, социальных проектах, помощи в построении и развитии карьеры, я постоянно училась. Вот и сейчас я заканчиваю семилетний образовательный проект обучению экзистенциальному анализу и логотерапии. Кроме психотерапевтического образования, я учусь в духовной школе, исследуя и разбирая глубины человеческой природы. Благодаря такому длительному и целостному подходу к человеку, я пришла к убеждению, что возможности человека безграничны и только воспитательные установки ограничивают нас от такого качества жизни, где я свободен и могу жить уверенно и интересно. Не всегда радостно. Но даже в ситуации войны проявлять себя в своих способностях и жить свою жизнь.
Совсем недавно психологическая помощь рассматривались как помощь тем, у кого «не все в порядке с головою». Что является в корне не верным, болезнями психики на уровне физиологии занимается психиатр. Психотерапевтическая помощь нужна, если один и тот же сценарий в жизни мешает развиваться и получать удовольствие от жизни. Например «В случае неудачи, я легко впадаю в уныние». Психолог же помогает увидеть ограничения на жизненном пути. И с помощью своих знаний и опыта предложить варианты снятия этих преград и более широкий взгляд на проблему и запрос
Психологическое направление экзистенциального анализа и логотерапии, структуру и методы работы которого я использую эффективно для решения многих проблематик.
Потому что основная установка меня как психолога и психотерапевта основана на вере в возможности клиента. Моя задача только найти дверцу к глубинному (сущностному) содержанию. У нас это называется Person и когда человек обучается доступу к этому внутреннему ресурсу, он получает мощную внутреннюю опору во внутренней согласованности и принятии решений, без оглядки на кого то.
Чтобы достучаться до Person в экзистенциальном анализе используется структура 4 мотиваций. Консультируя клиента, я могу понять, на каком уровне происходит блокировка и целенаправленно работать с клиентом именно с этим ограничением. Кроме четкой структуры мотиваций у нас есть набор методов, позволяющий клиенту самому, после практики на психологических консультациях использовать их как самопомощь. Например, «метод прояснения позиции» позволяет увидеть мешающие установки, а «метод укрепления воли» если есть нерешительность и сомнения при принятии решения.
За время пандемии и войны мы все больше переходим в он-лайн формат. И в некоторых случаях возможно только такое консультирование. А исследования доказывают, что живое общение-профилактика депрессии. Живой, открытый и понимающий диалог с другим человеком является источником принятия и радости. А если этот диалог получается со специалистом, который помогает разобраться в жизненных проблемах, то это радость и для души, и для ума. Приведу некоторые наблюдения из опыта очных психологических консультаций.
- Более быстрое формирование доверительных отношений
- Эмоциональная близость рядом с другим человеком проживается более включенно
- Возможность сосредоточиться только на психологической сессии, нет «домашних отвлекающих факторов»
- Развитие эмоционального интеллекта: не только психолог имеет возможность «считать» телесные сигналы, но и сам клиент учиться восприятию другого
- Возможность проявления физической заботы психологом (салфетка, стакан воды)
- Развитие физической и психической чувствительности через живой контакт
Кроме этого сейчас появилась еще одна причина для работы с психологом вживую. Перейдя в он-лайн, многие из нас настолько отвыкли от общения, что теперь нужно время, чтобы восстановить живые социальные связи.
Какими бы путями дорогами ни кружила меня жизнь – это, всегда истории связанные с психологией, с обучением психологии, с опытом использования психологических знаний в бизнесе, в социальных проектах для развития себя и других людей (профессиональный опыт подробно в разделе биография)
Мой внутренний исследователь всегда следует за ответом на вопрос «как устроен человек»
Психология в переводе с греческого «наука о душе». Я бы добавила психолог это специалист помогающий познать свою душу. Это и есть моя миссия.
Во всех направлениях моей деятельности: профориентации, карьерных консультаций, психологической помощи есть стержень веры во внутреннюю силу и способности человека жить интересную и полноценную жизнь.
Психолога выбирают не только по уровню образования, но и по личным качествам, по отношению к миру и другим людям. Хочу помочь с выбором, делясь своей картиной мира.
- Благодарность жизни и Богу
- Вера в силу и творчество человека
- Развитие осознанности
- Постоянное познание и развитие себя
- Опора на доброту и красоту
- Соблюдение законов вселенной, например какой я -такой и мир вокруг меня или каждое общение должно вести к развитию
- Бережное использование силы слова
- Конфиденциальность
- Соблюдение договоренностей
- Создание атмосферы доверия и безопасности
- Принятие клиента (его опыта и характера)
- Свобода воли клиента, каждая встреча определяется мотивацией клиента
- Направленность на поиск ресурсов
- Модели и практики моего опыта на службе у клиента
Если вам нужна карьерная или психологическая помощь, откликаются мои ценности и принципы как человека, буду рада быть вам помощником и поддержкой.
Психология нового времени
Психология нового времени Время перемен Март 2026 года. Четвёртый год войны в Украине. Новые военные конфликты на Ближнем Востоке.
Как самому написать резюме с помощью нейронных сетей, сохранив свою индивидуальность
Искусственный интеллект активно вплетается в жизнь и карьерные задачи не исключение. Его используют и работодатели в программах фильтров для
Заказать резюме или создать самостоятельно, советы карьерного консультанта
На первый взгляд создание резюме — довольно простая задача. Но как карьерный консультант и рекрутер в прошлом, я понимаю,