Очна консультація психолога на Позняках
Я – Демидова Ганна, психолог за освітою та покликанням, живу та очно консультую у Києві на Позняках
З якими питаннями я допомагаю розібратися на психологічних консультаціях:
- Страхи, тривоги, панічні атаки
- Депресія та емоційне вигоряння
- Лінь і слабкість волі
- Керування почуттями та емоціями
- Конфліктні та залежні відносини
- Питання самооцінки та синдрому самозванця
- Кризи сенсу життя та пошук нових цінностей
- Самореалізація та кар’єрні питання
- Профорієнтація та пошук мотивацій у старшокласника
- Прокрастинація та сумніви
Зовсім недавно психологічна допомога розглядалася як допомога тим, у кого «не все гаразд із головою». Що є докорінно не вірним, хворобами психіки на рівні фізіології займається психіатр. Психотерапевтична допомога потрібна, якщо один і той же сценарій у житті заважає розвиватися і отримувати задоволення від життя. Наприклад «У разі невдачі, я легко впадаю в смуток». Психолог допомагає побачити обмеження на життєвому шляху. І за допомогою своїх знань та досвіду запропонувати варіанти зняття цих перешкод і ширший погляд на проблему та запит
Психологічне спрямування екзистенційного аналізу та логотерапії, структуру та методи роботи якого я використовую ефективно для вирішення багатьох проблематик.
Тому що основна установка мене як психолога та психотерапевта заснована на вірі в можливості клієнта. Моє завдання лише знайти дверцята до глибинного (сутнісного) змісту. У нас це називається Person і коли людина навчається доступу до цього внутрішнього ресурсу, вона отримує потужну внутрішню опору у внутрішній узгодженості і прийнятті рішень без огляду на когось.
Щоб достукатися до Person в екзистенційному аналізі, використовується структура 4 мотивацій. Консультуючи клієнта, я можу зрозуміти, на якому рівні відбувається блокування та цілеспрямовано працювати з клієнтом саме з цим обмеженням. Крім чіткої структури мотивацій, у нас є набір методів, що дозволяє клієнту самому, після практики на психологічних консультаціях використовувати їх як самодопомогу. Наприклад, «метод прояснення позиції» дозволяє побачити установки, що заважають, а «метод зміцнення волі» якщо є нерішучість і сумніви при прийнятті рішення.
За час пандемії та війни ми все більше переходимо до он-лайн формату. І в деяких випадках можливе лише таке консультування. А дослідження доводять, що живе спілкування – профілактика депресії. Живий, відкритий та розуміючий діалог з іншою людиною є джерелом прийняття та радості. А якщо цей діалог виходить із фахівцем, який допомагає розібратися в життєвих проблемах, то це радість і для душі, і для розуму. Наведу деякі спостереження з досвіду очних психологічних консультацій.
- Швидше формування довірчих відносин
- Емоційна близькість поряд з іншою людиною проживає більш включено
- Можливість зосередитися тільки на психологічній сесії, немає «домашніх відволікаючих факторів»
- Розвиток емоційного інтелекту: як психолог має можливість «рахувати» тілесні сигнали, а й сам клієнт вчитися сприйняттю іншого
- Можливість прояву фізичного піклування психологом (серветка, склянка води)
- Розвиток фізичної та психічної чутливості через живий контакт
Крім цього, зараз з’явилася ще одна причина для роботи з психологом наживо. Перейшовши в он-лайн, багато хто з нас настільки відвик від спілкування, що тепер потрібен час, щоб відновити живі соціальні зв’язки.
Якими б шляхами дорогами не кружляло мене життя – це, завжди історії пов’язані з психологією, з навчанням психології, з досвідом використання психологічних знань у бізнесі, у соціальних проектах для розвитку себе та інших людей (професійний досвід докладно у розділі біографія)
Мій внутрішній дослідник завжди слідує за відповіддю на запитання «як влаштована людина»
Психологія у перекладі з грецької «наука про душу». Я б додала психолог це фахівець, який допомагає пізнати свою душу. Це моя місія.
У всіх напрямках моєї діяльності: профорієнтації, кар’єрних консультацій, психологічної допомоги є стрижень віри у внутрішню силу та здатність людини жити цікаве та повноцінне життя.
Психолога обирають не лише за рівнем освіти, а й за особистими якостями, стосовно світу та інших людей. Хочу допомогти з вибором, поділяючись своєю картиною світу.
- Благодарность жизни и Богу
- Вера в силу и творчество человека
- Развитие осознанности
- Постоянное познание и развитие себя
- Опора на доброту и красоту
- Соблюдение законов вселенной, например какой я -такой и мир вокруг меня или каждое общение должно вести к развитию
- Бережное использование силы слова
- Конфиденциальность
- Соблюдение договоренностей
- Создание атмосферы доверия и безопасности
- Принятие клиента (его опыта и характера)
- Свобода воли клиента, каждая встреча определяется мотивацией клиента
- Направленность на поиск ресурсов
- Модели и практики моего опыта на службе у клиента
Психологія нового часу
Психологія нового часу Час змін Березень 2026 року.Четвертий рік війни в Україні. Нові воєнні конфлікти на Близькому Сході. Світ
Як самому написати резюме за допомогою нейронних мереж, зберігши свою індивідуальність
Штучний інтелект активно вплітається в життя, і кар’єрні завдання — не виняток. Його використовують як роботодавці в програмах фільтрації
Замовити резюме чи створити самостійно, поради кар’єрного консультанта
На перший погляд створення резюме доволі проста задача. Але як кар’єрний консультант та рекрутер у минулому, я розумію, які