Группы самопознания

Как вы?

Нaм недoбpе від тoгo, щo ми
знaємo бaгaтo зaйвoгo, a не знaємo
нaйnoтpібнішoгo: caмиx cебе. Не
знaємo тoгo, xтo живе в нac. Яkби
ми знaли і naм’ятaли те, щo живе в
koжнoму з нac, тo життя нaше булo
б зoвcім інше.

Гpигopій Сkoвopoдa

Вы бы noняли, нackoльko вы
яpkие и kpacивые, еcли бы
увидели cебя в те momенты,
koгдa вы дейcтвительнo
являетеcь coбoй.

Альфpид Лэнгле

Каждому человеку важно понимать, кто он и каким способом он живет в этом мире !

Осознанно или неосознанно мы думаем, чувствуем и действуем. Такая наша человеческая сущность. Получая осознание – мы получаем управление. Если я знаю, например, что меня мотивирует или какие эмоции возникают на травмирующие ситуации, я могу с этим что делать и имею выбор.

Именно – эта свобода и есть определяющий фактор качества жизни.

В чем ценность групп самопознания?
Научится осознавать, видеть и понимать свои автоматические реакции, способы принятия решений
Научиться проявлять, понимать и описывать свои переживания
Развивать способность к диалогу: открываться, заявлять о себе, слышать и принимать другого
Как устроены группы самопознания?
1 ступень. «ФУНДАМЕНТ МОЕГО МИРА»

На что я опираюсь, какие ресурсы и способности имею

2 ступень. «КАЧЕСТВО МОЕЙ ЖИЗНИ»

Как я переживаю свою жизнь, что нравится, чем увлечен

3 ступень. «КАКОЙ Я, МОГУ ЛИ Я БЫТЬ СОБОЙ»

Какова моя идентичность, ощущаю ли я сое Я, верен ли я себе,

4 ступень. «ДЛЯ ЧЕГО Я ЗДЕСЬ»

Мой потенциал для жизни, что возникает благодаря мне. Жизнь задает мне вопросы. Могу ли я ответить на них

  • Каждая ступень включает в себя 8 встреч. Предварительный график — одна встреча в неделю.
  • Каждая встреча посвящена определенной теме, помогающей изучить себя. Ведущая предлагает  тематические вопросы  и участники группы могут, если хотят, поделиться своим опытом и чувствами по теме. И следующая задача ведущей дать обратную связь по своему пониманию ситуации участника.  Таким образом через такую коммуникацию формируется особая форма общения- диалог. Каждая встреча это пространство свободного самовыражения и познания себя. 
  • Встреча идет 3 часа, из которых 2.5 часа рассмотрение и обсуждение вопросов самопознания и полчаса психологическая база для практики экзистенциальной жизни.
 
1 Тема "Внутреннее согласие"

Знакомство. Значение внутреннего «да»- как основы переживания исполненной жизни. Нахожу ли я внутренний отклик в своих днях жизни, в своих действиях

2 Тема " Как я обхожусь с проблемами"

Теория :»Виды защитных реакций». Мои способы реагирования   в условиях давления и не выдерживания

3 Тема "Фундаментальные мотивации как инструмент понимания своих решений"

Обзор 4 фундаментальные мотивации, ТС: мои мотивации. 

4 Встреча

ТС: слабости, агрессия, выдерживание, обзор обхождение с агрессией.

5 Встреча

ТС: мое обхождение с принятием, обзор предпосылок защита, пространство, опора

6 Встреча

ТС: вопросы о моем пространстве, обзор иметь пространство

7 Встреча

ТС: мое тело как опора, обзор опоры в жизни

8 Встреча

ТС: Доверие, обзор фундаментальное доверие как основа бытия. Бонус: демонстрация «Метода кресла» — феноменологическое упражнение для развитиядиалога

Стоимость групп самопознания

Правило: после второй встречи группа считается сформированной и новые участники не принимаются

Ведущая групп Демидова Анна

Моя задача в этих группах помочь вам помочь собрать картину себя, увидеть и принять решение, что вы можете делать со своими моделями поведения. Как учитывая свои особенности личности вы можете помогать клиенту. развиваться и как при этом развиваться самому. Я приглашаю вас в путешествие к себе и в себя!

Блог
Отправить запрос
×