Демідова Анна - психолог

Психолог у Києві, Україні.

Навіщо потрібний психолог?

Є сімейний лікар — його завдання допомагати фізичному тілу бути здоровим. Є психолог — його завдання допомагати психіці бути стійкою та гнучкою до зовнішнього впливу.

Нове століття принесло нові випробування для нашої психіки. Технологічний прогрес та інформаційний пресинг вибивають нас зі стану рівноваги і змушують крутитися як білка в колесі заради благ цивілізації. Тому нам потрібен помічник у розумінні наших потреб, здібностей та формуванні психологічної стійкості до нових зовнішніх викликів.

Інтерес до психології та пізнання себе величезний. Книги, ЗМІ, блогери, кіноіндустрія «закидають» вудку в нашу свідомість та захоплюють знаннями психології. Ця інформація створює в нас імпульс вивчення себе та інших. І є відчуття, що я сам можу пізнати себе та розібратися у собі. Це оманливе враження!

Кажу це не як спеціаліст психолога Демидова Ганна, а як людина, жінка, яка пройшла цей шлях. Шлях від знання законів психології до переживання цих законів практично!

— Чому читати про психологію недостатньо для управління своєю психікою?
— Тому що потрібна практика! Як можна практикувати?

  • Можна займатися самому, шляхом спроб і помилок, розтягуючи цей досвід на десятиліття.
  • Можна ходити до груп самопізнання
  • Можна знайти психолога, фахівця зі знання психічних законів, моделям нашої поведінки та того, хто вміє ясно відобразити клієнту що відбувається і створити з клієнтом нові способи поводження з собою!

Дивіться також інші послуги психолога в Києві та Україні

Онлайн психолог

Очная консультація

Лікування депресії

Кар'єрний психолог

Психолог для жінок

Підвищення самооцінки

Вибір психолога, що треба враховувати?
Освіта

Я проти практики людей, які пройшли курси чи навчання менше двох років!

В ідеалі, якщо є академічна вища база та додаткова психотерапевтична освіта в одному з напрямків.

Для прикладу наведу вимоги до психотерапевта напряму, в якому я здобую освіту: «Екзистенційний аналіз та логотерапія, Третя Віденська школа GLE International»:

  • Особисте самопізнання або терапії не менше 50 годин
  • Консультаційно-терапевтична практика не менше 200 годин
  • Супервізія не менше 150 годин.
  • Програма навчання 23 модулі по 48 годин кожен = 1104

Тому звертайте увагу під час виборів психолога на структуру освітнього процесу.

Досвід

Будь-яка освітня програма має спиратися на практичні інструменти та практику спеціаліста.

Чим більше запитів та варіантів знаходження відповідей на них у бекграунді психолога, тим різноманітніший і точніший інструментарій. Вибираючи собі психолога, звертайте на спеціалізований досвід.

Яка буває спеціалізація:

  • Сімейний психолог;
  • Дитячий психолог;
  • Психолог у бізнесі;
  • Сексолог;
  • Кримінальний психолог;
  • Клінічний психолог;
  • Спортивний психолог;
  • Психолог загальної практики;
  • Шкільний психолог;
  • Психолог по роботі з особливими категоріями;
  • Ювенальний;
  • Кар’єрний психолог (у т.ч. профорієнтація) та ще багато різних сфер, де психологи допомагають досягати кращих результатів.

Метод роботи психолога/психотерапевта може мало про що говорити клієнту, але починаючи роботу з психологом добре б у нього уточнити в яких методах він працює і може трохи розповісти про ключовий метод. Я, завжди на консультації знайомств пару хвилин присвячую уявленню мого методу. Докладніше ніж відрізняється психологічне консультування від психотерапії у статті.

Рекомендації

Рекомендація-один із найпоширеніших способів пошуку психолога. Найчастіше його використовують екстраверти, ставлячи відкриті питання у соцмережах. Інтроверти можуть черпати цю інформацію собі. І ті, й інші можуть запитувати інформацію у знайомих та друзів.

Чому цей метод пошуку психолога добре працює?

Один із найголовніших критеріїв успішної роботи в діалозі психолог-клієнт є рівень довіри. Чим він вищий, тим плідніший процес. І коли людина приходить за рекомендацією, вже є перша сходинка до довірчої розмови.

Буває, що людина, в принципі, нікому не довіряє. Для такої людини запит формування довіри, можливо, одним із перших у роботі з психологом.

Сеттинг або структура та рамки консультаційного/терапевтичного процесу

Особливо важливо для людей, які вперше прийшли на консультацію

Перша зустріч-знайомство – це добрий варіант для збору додаткових аргументів для вибору фахівця.

На що потрібно звернути увагу на першу зустріч. На ясне пояснення принципів роботи, структури процесу. Наприклад, моя структура та рамки процесу: «Тривалість сесії 55 хв; 5 хвилин до закінчення роботи я попереджу вас, що сесія закінчується. Оплата провадиться за добу до сесії. Якщо оплата не здійснена-сесія не може відбутися. Ми домовляємось про графік зустрічей, залежно від запиту. Кожна із сторін має право відзначити зустріч не пізніше ніж за 2 доби до консультації. Якщо клієнт хоче припинити роботу та незадоволений процесом, ми це обговорюємо на окремій сесії. Домовляємося про форму та спосіб проведення консультацій. Це може бути он-лайн психологічна консультація або перша зустріч в офф лайн, наступні в онлайн форматі» Детальніше про плюси та мінуси психологічної консультації в офлайн та онлайн форматах у цій статті (посилання на статтю з блогу)

Також зверніть увагу на своє тіло (ваша підсвідомість через тіло дасть сигнали про людину, яка веде розмову з вами) Які сигнали від тіла потрібно відстежити? Стислість -розкутість; Відкритість-закритість (схрещені руки, ноги); Близькість – Усунення (тіло спрямоване у бік співрозмовника або відхилено) Але! Якщо в розмові з психологом та іншими людьми для вас характерні стислість, закритість і усунення, то це більше про вас ніж про інших.

Безкоштовна консультація
Про мене

Якими б шляхами дорогами не кружляло мене життя – це, завжди історії пов’язані з психологією, з навчанням психології, з досвідом використання психологічних знань у бізнесі, у соціальних проектах для розвитку себе та інших людей (професійний досвід докладно у розділі біографія)

Мій внутрішній дослідник завжди слідує за відповіддю на запитання «як влаштована людина»

Психологія у перекладі з грецької «наука про душу». Я б додала психолог це фахівець, який допомагає пізнати свою душу. Це моя місія.

У всіх напрямках моєї діяльності: профорієнтації, кар’єрних консультацій, психологічної допомоги є стрижень віри у внутрішню силу та здатність людини жити цікаве та повноцінне життя.

Психолога обирають не лише за рівнем освіти, а й за особистими якостями, стосовно світу та інших людей. Хочу допомогти з вибором, поділяючись своєю картиною світу.

Мої цінності
  • Благодарность жизни и Богу
  • Вера в силу и творчество человека
  • Развитие осознанности
  • Постоянное познание и развитие себя
  • Опора на доброту и красоту
  • Соблюдение законов вселенной, например какой я -такой и мир вокруг меня или каждое общение должно вести к развитию
  • Бережное использование силы слова
Мої принципи роботи
  • Конфиденциальность
  • Соблюдение договоренностей
  • Создание атмосферы доверия и безопасности
  • Принятие клиента (его опыта и характера)
  • Свобода воли клиента, каждая встреча определяется мотивацией клиента
  • Направленность на поиск ресурсов
  • Модели и практики моего опыта на службе у клиента
Якщо вам потрібна кар’єрна або психологічна допомога, відгукуються мої цінності та принципи як людини, буду рада бути вам помічником та підтримкою.
Блог
Отправить запрос
×

Бесплатная консультация

15 минутный телефонный разговор с целью познакомится  и получить ответ как я могу помочь.